慎重な私の選択

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メンタルヘルス『気持ちの着地点』

5月病対策。気持ちが落ちる前に知っておきたいこと。

春になって進学、就職、異動など環境がかわった方も多いのではないでしょうか。環境がかわったときに人間は知らないうちに大きなストレスを受けています。気を付けないと知らないうちに気持ちが病んでしまいますので、病む前に是非ご覧下さい。 誰でもなりう…

ものは考えよう。人生がかわるストレスに感じない考え方。

心配性で確認恐怖症、中途半端な完璧主義、真面目でどこか適当な私です。 確認恐怖症で大変だった時期もあったのですが、今ではうまく付き合えるようになったのでどんな方法で克服したのかお伝えしたいと思います。 心配性 心配性はやっかいです。自分でわか…