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慎重な私の選択

That's news to me

予防&回復速度UP

2日酔いの予防に効果的な8つの方法。

2日酔いの朝には、2度と飲むもんかと決心しながら夕方には飲みたくなってしまいます。でも二日酔いはツラいですよね。ほんとに。 なんと言ってもちょうどいい量の見極めが難しい。飲むことを我慢しない限り二日酔いは避けられないほど飲んでしまいます。酷…

風邪を早く治したいときは薬を飲むのをやめてみよう。

『風邪のときは薬を飲まない方が早く治る』という情報をキャッチしまして、早速実践しています。とはいってもほとんど風邪をひかなくなったので年に1、2回しか試す機会がないのですが、私には合った情報でしたので気になる方は是非お読みください。 まず『…

免疫アップで風邪予防。

一年半ほど朝食はオリゴ糖をかけたヨーグルトのみの生活を送っていますが、これだけで風邪を予防できています。 腸内環境とからだの免疫力には密接な関係があり、腸内環境を整えることは免疫のパフォーマンスを最大限に発揮させ、アレルギー症状の軽減にも効…